Un rincón espiritual y emocional

  ¡Buenos días!  *Llegamos al día 9 de 21 días de amor propio* Cuidarse y hacerse responsable de uno mismo es uno de los regalos más grandes que podemos darnos.  ¿Cómo elegirás cuidarte hoy?

 ¡Buenos días!  *Llegamos al día 8 de 21 días de amor propio* Una semana de este proceso. ¿Qué se ha revelado? ¿Qué te ha sorprendido?

¡Buenos días!  *Llegamos al día 7 de 21 días de amor propio* ¡Te felicito por seguir aquí y darte este espacio y tiempo para conocerte y aprender a amarte cada día!

 ¡Buenos días! Continuamos con el sexto día de este reto de *21 días de amor propio*. Hace muchos años, tuve dos experiencias en las que estuve en peligro. La primera un asalto y caminaba en pleno día y mi guía me dijo: 'salte en la siguiente calle'.  No escuché el mensaje y un amante de lo ajeno me robó lo que traía a mis 15 años, 50 pesos y lo que más me dolió un dije que mi abuelita me regaló cuando salí de primaría. La segunda vez con unos 23 años me bajé del carro de una amiga que me dejó a tres cuadras de casa. Me despedí y caminaba cuando dos hombres me dijeron el carro de tu amiga se descompuso. Giré la cabeza y una voz me dijo camina rápido, sigue de frente, ella está bien. Los hombres me siguieron una cuadra y observaron cuando entré a una tienda de conveniencia. Le pedí al policía que me parara un taxi porque me seguían. El policía me acompañó al taxi y le hizo una señal al taxista. Este arranco y le dije me lleva a X calle y me dijo sí. El chófer conocía mi colonia...

  ¡Buenos días! Continuamos con el quinto día de este reto de *21 días de amor propio*. *¿Dónde pones tu corazón y tu mente?* Recordemos el tema del día 03: 'aceptarnos tal y como somos con nuestras cualidades, fortalezas, debilidades y dualidades'.  ¿Hoy tu corazón y mente en qué se enfocan: fortalezas o debilidades?  Para desarrollar nuestro amor propio es importante poner el corazón y la mente en nuestros rasgos positivos. Enfocarnos en un objetivo y propósito nos facilita trazar el camino, las estrategias para llegar a él.  En esta época tu objetivo es nutrir tu *amor propio*.  Te pido que tu corazón ❤️ y cerebro 🧠 los sintonices hacia el mismo punto. #CasaDaleth #AmorPropio #Autocuidado #VivirEnPaz

 ¡Buenos días! Continuamos con el cuarto día de este reto de *21 días de amor propio* ¿Cómo el ambiente en el que me encuentro favorece o no que yo nutra mi amor propio?  Cuando fuimos pequeños no dependió de nosotros el ambiente o las circunstancias en las que fuimos criados y tal vez, nuestras madres o padres o familia extendida no tuvieron la consciencia para cuidar de ellos mismos y de nosotros. No tuvieron una educación emocional coherente.  Ahora, en el presente podemos elegir: vivir con el sufrimiento del amor que nos sentimos que recibimos o tomamos a nuestra niña interior la abrazamos y construimos desde cero nuestro amor propio.  ¿Qué eliges hoy?  #CasaDaleth #AmorPropio #Autocuidado #VivirEnPaz

 ¡Buenos días! Continuamos con el tercer día de este reto de *21 días de amor propio* Uno de los objetivos principales cuando trabajamos el amor propio es que nos aceptemos tal y como somos con *nuestras cualidades, fortalezas, debilidades y dualidades.* Hacernos conscientes de ellas nos permite ser coherentes con nosotros mismos y no luchar por lo que escuchamos de otros. Evitemos que las opiniones de otros nos definan. Es indispensable decirte que esto no te excluye de seguir trabajando en tu proceso para mejorar las áreas de tu vida con las que no te sientes satisfecho. Evita escudarte en la frase: *-así soy y no puedo, ni quiero cambiar* Es una excusa y el autosabotaje quiere hacerse presente porque es el único camino que hasta este día has recorrido. El amor propio es incondicional. Amarnos en los bueno días es muy sencillo, lo más difícil es amarnos en las malas. Elige amarte más en los días malos, en los días que es más difícil hacerlo. Es cuando más necesitas amarte. ¿Quie...

 ¡Buenos días! Continuamos con el segundo día de este reto de *21 días de amor propio* Hoy trabajaremos la constancia para crear un nuevo sendero neuronal y formar hábitos positivos. Una manera de desarrollar el amor propio es el autocuidado.  A partir de hoy, recuerda hacer del amor propio y el autocuidado un estilo de vida.  *Tu nuevo estilo de vida* ¿Cómo generamos esta nueva forma de vivir? Es muy sencillo. Cada día elige una acción nueva que acumule y te sume seguridad, te proporcione tranquilidad y paz. El primer paso es tener pensamientos positivos acerca de ti misma. Nutre tu mente, tu cuerpo, tu espíritu con pensamientos positivos, alegres. ¿Quieres conocer los ejercicios del reto? Contáctanos por correo @Casadaleth@gmail.com #CasaDaleth #AmorPropio #Autocuidado #VivirEnPaz

¡Buenos días!  ¡Hoy iniciamos este reto de *21 días de amor propio*! ¿Por qué elegí esté día?  Hoy celebramos el domingo de Pascua o domingo de la resurrección de Jesús.  Pongan atención en la palabra *resurrección*.  La *resurrección* de Cristo Jesús significa que estamos unidos con Cristo. *Escuchar a nuestro Cristo interno es la clave de este trabajo personal.*  D~s, el Universo aquello en lo que creemos nos ama de manera incondicional. Es el momento de reconocernos y amarnos de la misma manera en que nos ama.  #AmorPropio #CasaDaleth #VivirEnEquilibrio